Anacardi naturali 30g
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Le indicazioni riportate non sono in alcun modo da ritenersi di valore medico prescrittivo.
Le informazioni fornite sono a scopo puramente informativo e divulgativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici.
In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.
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Descrizione
Anacardi dal greco Kardia ovvero Cuore, sono un frutto dalla forma inconfondibile, molto ricco di proprietà benefiche e con elementi nutritivi indispensabili. Con la loro croccantezza e sapore gustoso sono un’ottima fonte di Rame, Magnesio, Fosforo e Zinco aiutando così il normale funzionamento del cervello e del sistema immunitario oltre a rinforzare muscoli e ossa.
Valori medi per 100 g | Per porzione 30 g | AR* per porzione | |
---|---|---|---|
Energia | 2501 kJ / 598 kcal | 750 kJ / 179,4 kcal | 9% |
Grassi | 46 g | 14 g | 20% |
di cui acidi grassi saturi | 9 g | 2,7 g | 13,5% |
Carboidrati | 33 g | 9,9 g | 4% |
di cui zuccheri | 6,4 g | 1,92 g | 2% |
Fibre | 3g | 0,9 g | |
Proteine | 15 g | 4,5 g | 9% |
Sale | 0,04 g | <0,01g | 0% |
Fosforo | 490 mg | 147 mg | 21% |
Magnesio | 260 mg | 78 mg | 21% |
Rame | 2,1 mg | 0,63 mg | 63% |
Manganese | 2 mg | 0,6 mg | 30% |
*AR: assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kj/2000 kcal).
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Ulteriori informazioni
Peso | 30g |
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Box da | 1 confezione, 18 confezioni |
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